DEVA 90 — 90 días revirtiendo tu resistencia a la insulina | Ale Segura DEVA 90 · Programa online de 90 díasLa resistencia a la insulina no es sinónimo de diabetes, pero para revertirla no se trabaja solamente quitando "harinas".
DEVA 90 es un programa integral de 90 días que te ayuda a entender qué está pasando en tu cuerpo y a trabajar alimentación, movimiento, sueño, estrés, hábitos y salud metabólica de una manera realista y sostenible.
Inscribirme a DEVA 90Lanzamiento $3,699 MXN $4,950Programa 100% online Acceso por 1 año Método de pago seguroMétodo DEVA
Alejandra Segura CárdenasNutrióloga funcional · Health coach · Directora de Casa DevaReconócete¿Cómo sé si esto es para mí?
Si te identificas con varias de estas señales, probablemente vale la pena mirar tu salud metabólica con más atención.
Te levantas sin energía
Aunque hayas dormido, despiertas con cansancio y sientes que arrancar el día cuesta.
Se te antojan cosas dulces
Aunque ya comiste, poco después vuelve a aparecer el antojo.
Fatiga mental durante el día
Te cuesta concentrarte, piensas más lento o sientes la mente "nublada".
Sueño poco reparador
Duermes, pero no sientes que realmente hayas descansado.
Te cuesta perder peso
Haces cambios, pero los resultados no llegan como esperabas o no logras sostenerlos.
⚠️ Estas señales no constituyen un diagnóstico. Son puntos de identificación para ayudarte a decidir si vale la pena mirar tu salud metabólica más de cerca.Seamos honestosProbablemente ya intentaste muchas cosas…
Tal vez ya probaste comer menos, quitar azúcar, dejar "harinas", hacer más ejercicio o empezar una dieta nueva.
Comer menos Quitar azúcar Dejar "harinas" Más ejercicio Otra dieta nuevaEl problema es que la resistencia a la insulina no es solamente un asunto de glucosa: es un proceso multifactorial.
Por esoEn DEVA 90 no trabajamos solo lo que comes. Trabajamos los factores que realmente influyen en el problema.
Entendiendo el problemaLa resistencia a la insulina es multifactorial
Estos son algunos de los factores que influyen y las áreas que trabajamos dentro de DEVA 90.
01Alimentación
Distribución de carbohidratos, proteína, fibra y grasas.
02Sueño
Ritmo circadiano y calidad de descanso.
03Estrés
Carga mental y su relación con tu metabolismo.
04Movimiento
Actividad física y sensibilidad a la insulina.
05Digestión
Inflamación y salud digestiva.
06Vida diaria
Organización de tu rutina y horarios reales.
07Hambre y antojos
Saciedad, hambre real y hambre emocional.
08Autocuidado
Recuperación y herramientas para sostener lo aprendido.
El métodoDEVA 90 se basa en 4 pilares
DDirección
Comprender dónde estás y qué necesita atención.
EEquilibrio
Trabajar alimentación, energía, sueño, estrés y movimiento.
VVida diaria
Adaptar hábitos a trabajo, familia, restaurantes, viajes y realidad cotidiana.
AAutocuidado
Fortalecer descanso, recuperación y herramientas para mantener lo aprendido.
Tu recorridoAsí se ven tus 90 días
1Semanas 1–2 · Fase 1Dirección
Primero entendemos dónde estás y por dónde tiene sentido empezar.
2Semanas 3–6 · Fase 2Equilibrio
Empiezas a trabajar alimentación, energía, sueño, estrés y movimiento de una manera práctica.
3Semanas 7–10 · Fase 3Vida diaria
Aprendes a llevar lo trabajado a restaurantes, trabajo, reuniones, viajes y semanas complicadas.
4Semanas 11–13 · Fase 4Autocuidado y mantenimiento
Terminas construyendo una estrategia que puedas continuar después del Día 90.
La oferta¿Qué incluye DEVA 90?
Clases semanales
Contenido educativo por fases, liberado semanalmente.
Material descargable
Herramientas y recursos para acompañar cada clase.
Grupo de WhatsApp
Acompañamiento de Ale y el equipo de Casa Deva, de 10:00–14:00 y 16:00–19:00.
Asesoría para dudas
Tips y orientación general durante todo el proceso.
Plan de suplementación
Personalizado según las necesidades determinadas dentro del proceso.
Plan de alimentación por fases
De acuerdo con los requerimientos del participante.
Estudios y guía inicial
Órdenes y orientación para conocer tu punto de partida.
Acceso por un año
Puedes regresar al contenido cuando lo necesites.
Precios promocionales en FOODZION
Beneficio exclusivo para participantes del programa.
Antes de inscribirte¿Para quién es / para quién no es?
DEVA 90 es para ti si:
- Estás buscando un programa que vaya más allá de darte una dieta.
- Tienes diagnóstico previo o no lo tienes, pero quieres entender mejor tu salud metabólica.
- Tienes disposición para trabajar hábitos durante el proceso.
✕ DEVA 90 no está diseñado para:
- Embarazadas.
- Atletas de alto rendimiento.
- Personas veganas o vegetarianas.
- Trastornos de la conducta alimentaria o psiquiátricos que requieren atención especializada.
- Polifarmacia o múltiples padecimientos: se recomienda consulta individual primero.
DEVA 90 no sustituye una consulta individual.
Conoce a tu guíaAlejandra Segura Cárdenas
Licenciada en Nutrición · Nutrióloga funcional · Health coach · Directora de Casa Deva. Más de 10 años de experiencia clínica acompañando a personas a comprender mejor su salud y construir hábitos sostenibles.
Lic. en Nutrición — UAG Medicina Funcional — AMF Colombia Dieta Cetogénica — Col. Nutriología Médica Ingeniería Metabólica — TIRF Fundadora de Casa Deva Creadora de FoodzionSu misión es ayudar a las personas a comprender su cuerpo, mejorar sus indicadores de salud y construir hábitos realistas que puedan mantener a lo largo de su vida.
10+años de experiencia clínica90días de acompañamiento4pilares de trabajo integralHistorias realesPacientes que ya recorrieron este camino
Testimonios reales y autorizados de personas que hicieron DEVA 90.
María Esther"Yo no consideraba que mi alimentación fuera tan mala."
Pega aquí el video de Instagram / YouTube / FacebookNombre del pacienteBreve resumen del testimonio en una o dos líneas.
Preguntas frecuentesResolvemos tus dudas
¿Necesito diagnóstico de resistencia a la insulina para entrar?+No. DEVA 90 está pensado para personas que pueden tener diagnóstico previo o que desean evaluar mejor señales relacionadas con su salud metabólica. Los síntomas por sí solos no establecen un diagnóstico.
¿Cómo son las clases?+Son clases grabadas. Cada semana recibes por correo un enlace privado a la clase correspondiente junto con el material descargable.
¿Por cuánto tiempo tengo acceso?+Durante 1 año. El recorrido está diseñado idealmente para 90 días, pero puedes avanzar a tu propio ritmo.
¿Qué incluye el acompañamiento?+Grupo de WhatsApp con Ale y el equipo de Casa Deva para dudas generales, tips, orientación, recordatorios y motivación, en horario de 10:00–14:00 y 16:00–19:00. No sustituye una consulta individual.
¿Los estudios de laboratorio están incluidos?+No, se pagan por separado. Puedes realizarlos en el laboratorio de tu preferencia; se te proporciona una orden y un cupón de descuento para Laboratorios Chopo como opción, sin ser obligatorio.
¿Qué pasa si necesito atención individual?+Se recomienda agendar una consulta individual, que se maneja aparte y tiene costo adicional. Esto aplica sobre todo en casos de polifarmacia o múltiples padecimientos.
¿Puedo entrar a este programa si solo quiero bajar de peso?+Sí. DEVA 90 puede ayudarte a organizar mejor tu alimentación y hábitos, aunque tu prioridad sea el peso. El programa trabaja de forma integral, así que también verás mejoras en energía, sueño y antojos en el camino.
¿Cómo pago?+Con tarjeta bancaria, mediante un método de pago seguro.
¿Para quién no está diseñado DEVA 90?+No está diseñado para embarazadas, personas veganas o vegetarianas, atletas de alto rendimiento, ni personas con trastornos de la conducta alimentaria o psiquiátricos que requieran atención especializada.
Precio de lanzamiento hasta el 30 de agostoEmpieza a entender tu cuerpo, un paso a la vez
90 días de acompañamiento integral. Alimentación, sueño, estrés, movimiento y vida diaria, con Ale y el equipo de Casa Deva a tu lado.
Inscribirme a DEVA 90 — $3,699 MXNPrograma online · 90 días · Acceso durante 1 año · Método de pago seguro$3,699 MXN · Lanzamiento Inscribirme
