La resistencia a la insulina no es sinónimo de diabetes.
Pero para revertirla necesitamos más que solo quitar las harinas
Deva 90 es un programa integral de 90 días que te ayuda a entender que está pasando en tu cuerpo y a trabajar alimentación, movimiento, sueño, estrés, hábitos y salud metabólica de una manera realista y sostenible.
Cómo se si DEVA90 es para mi?
Si te identificas con estas señales probablemente necesitas mirar tu salud metabólica con más atención
1Te levantas sin energía en la mañana
Aunque hayas dormido toda la noche despiertas con cansancio y sin motivación
2Te cuesta mucho trabajo perder peso
Has probado todas las dietas y los resultados no son notorios o no se sostienen en el tiempo
3Tienes muchos antojos de cosas dulces aunque ya comiste
Sientes antojos frecuentes que te cuesta controlar
Deva 90 es una ruta con 4 pilares que cambian tu salud
La resistencia a la insulina no se revierte únicamente con la alimentación.
Fase 1 – Dirección
Entiendes tu situacion actual, tus prioridades y creas un plan claro y realista para ti.
Semanas 1 y 2:
- Conoces que es la resistencia a la insulina y como se desarrolló en tu cuerpo.
- Evaluamos tus hábitos actuales
- Aprendemos a introducir nuevos hábitos poco a poco.
Fase 2 – Equilibrio
Entiendes tu situacion actual, tus prioridades y creas un plan claro y realista para ti.
Semanas 1 y 2:
- Conoces que es la resistencia a la insulina y como se desarrolló en tu cuerpo.
- Evaluamos tus hábitos actuales
- Aprendemos a introducir nuevos hábitos poco a poco.
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